首頁 Home 療癒 讓自己快樂

讓自己快樂

by Judy

將近半年的時間我進行積極的療癒,不是說上了很多課程或讀了很多書,而是生命不斷的讓我看見自己的傷還有非理性信念;一直陪伴我修復創傷的老師,在我不斷成長的狀況下,給了我一個提醒,他跟我說要讓自己快樂。

昨天我和一個很久沒聯絡的朋友連線,她是大約在四年前第一個讓我意識到自己生命另一層意義的人,昨天不知為何,我很想連絡她,跟她說謝謝,我已經在道路上。

我和她分享了很多自己的療癒經歷,或者說潛能開發嗎?在不斷的療癒過程,當我越來越清澈,直覺力這些也不斷提升;然後她問我:那妳快樂嗎?

這個問題使我的腦袋叮咚作響,因為在好多人的文字裡面,我看見他們對於快樂的困惑,如果我沒有理解錯誤的話,療癒的意思應該是不斷的治癒自己身心靈上的傷,我不能理解為什麼當身心靈上的傷不斷治癒的過程,人卻無法快樂起來?

為什麼會有這樣的問題?而且這個問題普遍存在。

過去某一天當我提到療癒的時候,我突然想如果療癒是來自西方的概念,那對照東方,療癒是什麼?然後我想療癒應該等同老一輩的修行;修行是修正自己的行為,療癒則是治癒自己的傷,如果以我這樣類比的方式的話,我好像有點理解,為什麼我的一些朋友會問我那妳快樂嗎?

修行和療癒對我來說,在本質上是一樣的,可是當我們把修行當成修正自己的「行為」,而且只把「行為」的概念放在外在「行為」的話,修行這件事在眾人的價值觀裡面,會有不一樣的標準,我覺得這也是為什麼會有越修行越不快樂的人,因為如果當你把修行的標準交給別人決定的話,那這樣的生活有如尺規一樣,怎麼能快樂。

所謂的道德律是以心為衡量。

在療癒裡面,我感覺快樂的原因是我覺得自己很像小偵探,每天都去覺察自己心地裡的思維或情感,哪些思維或情感是不斷出現的?為什麼會出現?當我不斷的釐清,這些思維還有情感就不斷的消散,然後我就越來越乾淨,沒有煩惱,就越來越快樂了。

其實關於快樂還有與自己的思維和情感越來越沒有牽扯這樣的議題,上面的分享只是表象,內在的運作可能有一些我也不清楚,但是我知道想要得到快樂或沒有牽扯,不是上面的文字裡說的這麼簡單,如果有伙伴對這個議題有所理解,請您們分享,謝謝;而對我自己來說內在的運作的部分,我也會試著再去理解,然後分享

0 迴響 comment
0

請鍵入您的想法 Leave a Comment