首頁 Home 療癒 心輪打水漂

心輪打水漂

by Judy

星期四的時候參加諮商口語練習小團體,進行諮商演練當諮商員的時候,心輪小小的轉了一下,在那個當下,我沒有注意我意識到了什麼使心輪轉動,我也不知道心輪轉動影響了什麼?

可是可以肯定的是我自己很喜歡溫暖的心輪。演練結束之後,觀察員回饋喜歡我的表達,我不知道自己傳達愛了嗎?雖然我知道我甚至忘了表達同理心或情緒反應,只是不斷的拋出探問。

愛很重要,而且心輪的轉動也很重要,當我的心輪能夠轉動之後,我很清楚地感覺到脈輪的轉動就很像水車打水一樣,愛從心輪打出去,然後愛會再從外面轉進來。

打出去的東西和轉進來的東西有點不一樣。

小團體前一天,我學著觀想把無條件的愛打出去,當時這樣的觀想沒有什麼目的,只是想對想表達愛的人表達,可是沒想到轉回來的東西使我的心輪震動了超過一小時,我寧靜的坐著感受有一點痛感的震動,很像心的地震在釋放能量一樣。

我釋放了愛出去,可是感覺並不掏空,心輪裡面些微的傷痕就此輕輕的浮上來震動,雖然已經坐著一小時感受這個震動,可是需要出門,只好放下與震動同在的想法,然後才知道好好的跟自己在一起真的需要很多時間,可是沒有什麼事情比跟自己在一起更重要。

我的老師常常會小小的跟我強調療癒重要的是心而不是方式,透過心輪的轉動,我好像有一點點了解為什麼心是療癒的窗口。

以前我會覺得療癒是一件幫助別人的事,可是最近我注意到的是當我意識到「自己」的時候,心輪會小小的回饋溫暖給我,我感覺不到心輪的思維,可是她又總是在奇妙的時刻給我回應。我開始會想心輪在告訴我,當我自己覺得好,別人也就會跟著好。

心很強壯也很脆弱,因為誤解恐懼不被愛,這些都會使心退縮,生命的歷程還在前進,我開始學習接納心的脆弱,不想要求心練習強壯,我相信當我陪伴著心的脆弱時,其實我就是強壯的。

0 迴響 comment
0

你也會喜歡

請鍵入您的想法 Leave a Comment